Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 144.83g | Prot: 131.73g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Вязанка Сливушки Сосиски , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, ФДК Блины с Жульеном. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Коноплянка Мука Льняная, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мираторг Окорок Свиной, ФДК Плов с Курицей. Dinner: Индилайт Филе Бедра Премиум, Дикси Пицца Школьная с Колбасой, Маслинами и Паприкой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Цветная Капуста, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|