|
День начался на с коржик кофе, а с отвеса… С учетом того что сейчас я еще сильнее повысила дневную калорийность можно ли считать это победой? Ведь это значит, что метаболизм разогнался, но в то же время мне сейчас надо набирать вес, но не терять…
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 102.19g | Carbs: 64.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Bootybar Blueberry Muffin, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Habibi Перепелка с Овощами. more...
|
|
1100 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|