Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 48.05g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Авокадо, Виталюр Паштет Куриный Печеночный, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь", Маг Хлеб Нарезанный. Lunch: Березовский Мясоконсервный Комбинат Чипсы Сыровяленые по-Саксонски, Славянские Продукты Чипсы Славянские . Dinner: Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|