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Nicht gut eingeschlafen gestern abend. Heute morgen verschlafen, weil ich den Wecker falsch gestellt hatte...
Heute mittag ist wieder Rücken-MT und Knie-MT.
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2016 kcal
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Fat: 78.02g | Prot: 132.47g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Kamps Kamps Eck, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Butter. Lunch: Kartoffelbrötchen, Alnatura Kürbiskerne, Kartoffeln, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrust, Kopfsalat, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette. Dinner: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kamps Kamps Eck, Coquette Linsensuppe. Snacks/Other: Optiwell Magermilch Joghurt, Kakao Mandeln, Geröstet, Milch 1,5%. more...
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3341 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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