|
- 220223. Setelah 4 hari full makan diluar dan gak tracking
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 70.26g | Carbs: 122.78g.
Lunch: Rendang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Panas, Biji Wijen Kering Utuh, Mama Suka Saus Bulgogi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Kemangi, Daun Bawang, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. Snacks/Other: Jeruk, Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g), Kerupuk Putih. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meyfianndietjourney's Weight History
|