Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 100.19g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Обычные Блины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Mari_2086's Weight History
|