Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 75.66g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Бородинский, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Булгур, Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное. Dinner: Сушеное Манго, Геркулес Геркулес Традиционный, Чай. Snacks/Other: Лимон, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|