Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 57.84g | Carbs: 65.62g.
Breakfast: Листья Салата, Помидоры, President Сыр Плавленный Чизбургер, Delicados Мексиканские Лепешки, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец. Lunch: Сливочное Масло, Икра Красная, Вкус Хлеба Хлеб Чёрный Немецкий Кукурузный, Суп Пшеничный, Семга Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Сахар, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Зенченко Сметана 15%, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|