|
1591 calorieën gegeten vandaag 😳😬😬😬😬.
Ik probeer meer te eten en vandaag was de eerste dag!.
#Spannend
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 88.45g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Brinta Brinta, Rozijnen, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Achterham. Dinner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Bruine Bonen. Snacks/Other: Zonnatura Lijnzaadolie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Venco Kleurendrop, Kinder Bueno. more...
|
|
 Comments
Ik hoop dat het je wat oplevert 🙌🏻
21 Feb 23 by member: SabineS85
|
21 Feb 23 by member: keto_danny
|
Danny, omdat ik nu zo rond de 900/1000 eet en niet afval. Denk jij dat het teveel is?.
21 Feb 23 by member: SnelleEll72
|
Ik denk alleen 900 a 1000 is te weinig!
Heb je je amr en bmr al uitgerekend? Bijvoorbeeld op www.happyhealthy.nl
22 Feb 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SnelleEll72's Weight History
|