Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 22.19g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Marabou Шоколад 70% с Апельсином , Greenbox Овсянка на Кокосовом Молоке, Клубника. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Груши, Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
alisaaaach's Weight History
|