Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 61.10g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мёд, Овсяноблин с Бананом. Lunch: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 10%, Булгур (Вареный), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|