Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 54.45g | Carbs: 52.08g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Hortex Шпинат Размельченный, Вологодское Яйцо. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару, Победа Шоколад Горький 55%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|