Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 56.25g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: KDV Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Аютинский Хлеб Сушки, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Магнит Груша Деведжи, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексендра Антипкина's Weight History
|