Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 21.44g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Балтика Флеш. Lunch: Балтика Пиво Балтика 9, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisssaaaa227's Weight History
|