Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 114.74g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Пузата Хата Котлета Куриная Паровая, Пузата Хата Гречка, Пузата Хата Греческий Салат , VICI Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Lunch: Русалочка Икра Белковая Красная, Cheseson Крем Сыр, Billa Хлеб Гречневый на Закваске. Dinner: Calvo Тунец в Собственном Соку, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Calvo Тунец в Собственном Соку, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suckmydick718's Weight History
|