Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 108.44g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Палермо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Магнит Яйцо Варёное , Минтай Жареный, Перловка с Овощами . Dinner: Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Белые Росы Сырок Творожный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|