Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 93.18g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Мороженое, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Мороженое, Чай, Кабачок, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свекольник. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мидии (Вареные или на Пару), Чай, Кабачок, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Скумбрия Запеченная, Спартак Шоколад Горький Элитный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|