Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 53.83g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Папа Может Сервелат Финский. Dinner: Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|