Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2684 kcal
|
Fat: 184.33g | Prot: 166.86g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Творожный Сыр из Кефира, Батюшка Филе Грудки Цыпленка в Панировке. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|