Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 115.79g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Гречневые Макароны, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Морковь, Лук, Вкусно Сок Томат. Lunch: Магнит Банан, Селяночка Гречка Селяночка, Благояр Филе. Dinner: Благояр Филе. Snacks/Other: Тыква, Морковь, Лук, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|