Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 53.82g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Агуша Детский Творог Классический, Простоквашино Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Пирог с Капустой. Dinner: Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Чай, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Пирог с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|