xandrster's Journal, 09 May 15

xandrster's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015

89.8 kg Lost so far: 34.2 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2015:

1471 kcal

Fat: 78.96g | Prot: 112.29g | Carbs: 74.22g. Breakfast: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Салат из Капусты с Соусом, Мясо с Овощами. Dinner: Печенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Натуральный Сыр, Колбаса, Яйцо. Snacks/Other: Обычные Блины. more...

2376 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

xandrster's Weight History

View Complete History

xandrster's Journal, 09 May 15

Submit a Comment

xandrster's Weight History