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Não sei se e só comigo, mas depois que comecei a comer de 3 em 3 horas eu sinto mas fome :s
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1575 kcal
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Fat: 66.57g | Prot: 64.88g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Coqueiro Patê de Atum, Pão Integral. Lunch: Estrogonofe de Carne, Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Tapioca de Queijo. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa e Linhaça, Polenguinho Polenguinho Light. more...
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2475 kcal
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Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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 Comments
Oi Priscila! O site seria aquele do dr. Souto acho que é esse o nome dele! Outra coisa:os exames de sangue tem resultados normais ? Grata!
10 May 15 by member: Jaqueline Mimi
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Esse é melhor site mesmo. A única vez que li sobre alteração no índices, era em um grupo muito restrito, porque em alguns indivíduos pode haver aumento de colesterol ao perder peso. E tem aqueles com problemas na tireoide também e alguns têm alterações quando faz a cetogênica. Mas a curto e principalmente a longo prazo o que a dieta demonstra é uma regulação hormonal excelente e diminuição mais do que significativa dos riscos de doenças crônicas. A perca de peso chega a ser um fator secundário para tantos benefícios a saúde que a Low Carb traz.
10 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Se o colesterol aumentar ñ se preocupe... o importante é a relação Colest. total / HDl e Trig / HDL... \o/²
11 May 15 by member: rogerpaixao
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Oi! Sabem me dizer quantas g de carbos devo manter durante a amamentação?
11 May 15 by member: Jaqueline Mimi
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Qualidade ao invés de quantidade e nem precisa contar rs
11 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Ñ conte... só escolha os complexos... \o/²
11 May 15 by member: rogerpaixao
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12 May 15 by member: Jaqueline Mimi
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