Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 28.52g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Marketplace Соус Тартар, Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|