Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 77.77g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Манкой, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Сильпо Авокадо. Lunch: Яблоко Голден, Свеклы, Легко Куриные Наггетсы, Карась Жареный, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сильпо Авокадо, Український Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|