|
Ужин: творожная запеканка + банан🍌
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 110.84g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна , Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Банан, Запеканка творожная с манкой. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
|
 Comments
Такая высокая...можно рецепт 🤗
17 Feb 23 by member: 5Лена
|
5Лена, взбить миксером 3 яйца и 2 ст.л.сахара, щепотку соли и ванилин, добавить 400г творога, 4ст.л.манки, 1ст.л.сметаны, оставить на 15мин, после добавить 0.5ч.л разрыхлителя, вылить в небольшую форму и выпекать в духовке минут 30)
17 Feb 23 by member: kseniyazot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|