Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 67.42g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%, Киви, Увелка Крупа Пшено, Мистраль Бурый Рис, Льняное Масло. Lunch: Санчо Пансо Попкорн со Вкусом Сгущённого Молока, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чечевичный Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Семга с Сыром. more...
|
|
3134 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izabella29's Weight History
|