Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 98.82g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Финик, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Мандарины, 1 WIN Протеин, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|