Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 78.59g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Меридиан Кальмары в Рассоле. Snacks/Other: Киви, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astsp_galina's Weight History
|