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Amanhã completa 1 mês que estou tentando novamente, não estou fazendo uma dieta, apenas tirei quase que completo o açúcar, reduzi o consumo de pães, comecei a fazer exercícios, na balança pouco mudou, apenas 1kg e 400, não percebi mudanças no corpo, mas ontem fiquei feliz, uma rua que sempre subia parecendo que estava escalando uma montanha ( e nem é muito íngreme) subi tranquilamente, não cheguei em casa sem consegui respirar, pingando suor e ofegante como sempre, isso já me motiva, hoje um médico me falou, "não engordou em 1 mês, então vai chegar lá, como chegou aqui, devagar"
Então vamos seguir, já marquei consulta com um endócrino, até a consulta vou seguindo no meu ritmo e comemorando as pequenas conquistas.
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