Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 70.21g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сушеные Яблоки, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Подворье Греча Ядрица. Dinner: Приправыч Кунжут Семена, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashadashavas's Weight History
|