|
De cafe da manhã vamos de motivação Olhando assim parecem ser pessoas diferentes, sempre falo que perdi 62 kilos e 30 anos! São 3 anos de processo e cada ano amo mais. Me sigam no insta que la tem tudo
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 77.99g | Carbs: 86.93g.
Lunch: Oruam Patê de Alho, Coxão Mole Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Kodilar Patê de Alho, Batata Inglesa Cozida, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Frooty Açaí , Yogoberry Frozen Yogurt, Starbucks Pão de Queijo Multigrãos. more...
|
|
 Comments
Parabéns, é sempre maravilhoso ver o processo do outro e nos sentir motivados .. parabéns.
20 Feb 23 by member: Barbara Ludmila
|
09 Mar 23 by member: aryanegmaso
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aryanegmaso's Weight History
|