Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 60.05g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Жареное Яйцо, Tastino Whole Grain Toast, Zhukovka Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Ашан Пончик с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Макароны с Маслом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
kris123123tt's Weight History
|