Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 93.87g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Полет Лимоньерки с Лимоном, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, МарС Марс, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Гречка Отварная, Голден Яблоко . Dinner: William Lawson's Виски, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|