Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 78.87g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Каждый День Курага , Ашан Финики Отборные Тунис , Сырники Домашние. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Форель Запечённая , Гречка Отварная. Snacks/Other: Каскад Сухари Ванильные, Голден Яблоко , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, KDV Tondi Choco Pie, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Сырники Домашние, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Ашан Финики Отборные Тунис , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|