Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
328 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 21.86g | Carbs: 22.58g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Помидоры, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольха Ред's Weight History
|