Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
103 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 58.85g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Гурманика Гречка с Тефтелями в Томатном Соусе , Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Винни-Пух Торт Клубника со Сливками . Dinner: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Булка Скон с Изюмом, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka1983's Weight History
|