Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 108.91g | Carbs: 225.15g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Золотая Пашня Геркулес, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Папа Может Ветчина , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Экомилк Сыр Творожный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Гречка с Куриными Желудками . Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Магнит Хурма, Гречка с Куриными Желудками . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varka1991's Weight History
|