|
- 150223. Hari ini banyak banget karbonya
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 11.65g | Prot: 59.83g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Lepet, Bacang, Kerupuk Putih. Lunch: Cabai Panas, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Proteina Daging Analog LS, Kecambah, Nasi Putih. Dinner: Wortel, Brokoli, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Panas, Cabai Merah Besar, Bawang Merah. Snacks/Other: Susu (Susu Murni), Cranberry Kering. more...
|
|
 Comments
berapa kalori harian nya kak?
15 Feb 23 by member: indah rolesta
|
Nanda : oke terimakasih kak sarannya
16 Feb 23 by member: meyfianndietjourney
|
Indah : aku di 1200 kak karena lagi gak olahraga
16 Feb 23 by member: meyfianndietjourney
|
krupik putih tu di fs masukinnya apa ya..
16 Feb 23 by member: herasti
|
Herasti : input kerupuk putih kak, kuantitasnya sesuaiin yg kita makan berapa gram
16 Feb 23 by member: meyfianndietjourney
|
Cempluk : kerupuk putih biasanya 13gram per pcs kak
16 Feb 23 by member: meyfianndietjourney
|
krupuk putih itu berapa kal kak,? kebetulan tadi saya baru makan kak hehe
16 Feb 23 by member: muhammad.amdhanni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meyfianndietjourney's Weight History
|