Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 69.25g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Овсяные Блинчики, Банан, Даниссимо Творожный с Шоколадной Крошкой. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный 1%, Куриное Филе в Сметане, Metro Chef Средиземноморская Смесь. Snacks/Other: Батон, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01bansh10's Weight History
|