панакота , первый раз сделала
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 85.02g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Малина, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
|
Comments
15 Feb 23 by member: tatyanafry
|
Не совсем , надо скорректировать на следующий раз , брала рецепт в инете ,на одних сливках, сахара в рецепте 100 г на 500 мл сливок, а я положила 30г и это оказалось маловато ( 100г казалось сильно много), потом если перебухать желатина то будет резиново , желе таким получилось , там надо было 10 г а не 20 г. Потом есть рецепт , где сливки/молоко 50/50 , надо будет попробовать по другому рецепту , нашла рецепт в ютубе в блоге вкусвилла, вполне подробно объясняют. Если думаю добавлять молоко , то панакота не будет такой "крепкой" при том же количестве желатина, что я и хочу , мой идеал панакота из вкусвилла. А вообще вкус сливок бесподобен!!!
15 Feb 23 by member: zena3000
|
Если учесть что я вообще не хозяюшка, то это прорыв , пусть хоть и резиновый))))
15 Feb 23 by member: zena3000
|
Ну и отлично получилось! 🤗👍
15 Feb 23 by member: SvetlanaKuts
|
А я вместо сливок брала молоко кокосовое. А сверху клюквенный слой. Очень интересно получилось.
Вы молодец!!
15 Feb 23 by member: Aleksiа
|
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат для похудения👯♀️(🔞18+ и 65кг+) 🏙 Город не имеет значения! Вперёд за красивыми телами!💃
Наш чат абсолютно бесплатный! 🤗 Мы там стройнеем, мотивируем друг друга и поддерживаем 24/7💪 В дружной компании поменять образ жизни и изменить свою фигуру намного интереснее и эффективнее, чем в одиночку💯
💥У нас нет диет!💥
В чате вы найдёте:
✅вкуснейшие ПП рецепты из обычных и доступных продуктов
✅меню на каждый день
✅бесплатные марафоны стройности
✅живое общение, советы
✅лайфаки и секреты легкого похудения
✅видео-уроки по тренировкам
📌доведём до нужного результата!💯
От вас требуется только желание 👍
🔥начни свою трансформацию уже сегодня!🔥
89654444960 Евгения
15 Feb 23 by member: evgesha28081990
|
15 Feb 23 by member: zena3000
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|