Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
500 kcal
|
Fat: 14.04g | Prot: 46.06g | Carbs: 50.79g.
Breakfast: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Яйцо, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Сыр, Чай. Lunch: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Кофе, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|