Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
613 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 38.96g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вареник80's Weight History
|