Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 79.88g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вязанка Сосиски Сливочные Сливушки, Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару, Жизнь Март Вареники с Творогом, Good Food Чернослив без Косточки, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Российский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|