Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 82.80g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: KDV Курица Запеченная, Красное Яблоко, Помидоры, Му-Му Рагу с Курицей. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Don Simon Вино Красное Сухое, Гулливер Творожная Запеканка, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|