Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2015
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 125.38g | Carbs: 52.69g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Морковь, Кижуч. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе, Questbar S'mores. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|