|
Протеиновые говяшки)) Как-то надо было использовать залежавшийся протеин. С чаем норм.
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 62.82g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Протеиновое печенье, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Суфле творог-яблоки. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Голден Яблоко , Пекинская Капуста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карачиха Геркулес, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Сметана 15%, Коломенское Хлеб Дарницкий. more...
|
|
 Comments
У меня тоже полпачки протеина лежит уже полгода))), дайте рецептик пожалуйста, или пропорции чего и сколько класть?🌞
15 Feb 23 by member: Lanushka-SK
|
100г протеин, 100г молока жирного, 60г яйцо, 60г муки (я брала амарантовую). Муки, думаю, можно и меньше. Соль, сахзам если протеин не сладкий, разрыхлитель теста. Можно орехов добавить или сухофруктов. Думаю вариации возможны всякие. Продолжу эксперименты.
15 Feb 23 by member: LudaShe
|
Спасибо за рецепт, у меня и амарантовая мука есть.
Сделаю обязательно с вяленой либо клюквой, либо вишней, надеюсь будет вкусно😋
15 Feb 23 by member: Lanushka-SK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|