Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
61.0 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 54.23g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Щедрые Хлебец Ржаной, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Grow Food Молочный Соус, Курица Вареная, Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakolomir's Weight History
|