Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
110.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 53.63g | Carbs: 22.71g.
Lunch: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Global Village Оливки с Лимоном, Петруха Мякоть Бедра, Яичница, Source Naturals Псиллиум, Шампиньоны, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|