Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 58.99g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Верховье Био Творог, Чай, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Салат Овощной со Сметаной, Яблоко. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|